Боль в руках после подтягивания на турнике
Почему может болеть рука при или после подтягиваний на турнике. Как избежать болей в руках при подтягиваниях.
Силовые виды спорта
Боли в спине при подтягиваниях
Подтягивания – отличное упражнение, особенно когда речь идет о том, чтобы стать сильнее и увеличить мышцы спины и шеи. Однако подтягивания не обходятся без потенциальных проблем.
Боли в локтях при подтягиваниях
Что делать, если при подтягиваниях болят локтевые суставы. Почему локти вообще болят во время или после подтягиваний.
Боли в локтях после физической нагрузки
Что делать, если во время или после физической нагрузки болят локтевые суставы. Почему болят локти при сгибе после тренировки.
Почему при подтягивании болит предплечье?
Основной причиной, по которой возникает боль в предплечьях при подтягивании, является растяжение мышц. Растяжение мышц возникает из-за неадекватных и чрезмерных тренировок, включая и подтягивания....
Почему болят плечи при подтягивании?
Почему появляется боль, слышится хруст в плечевых суставах при подтягиваниях на турнике? Что делать если при висе, подтягиваниях на перекладине болят плечи?
Подтягивания на турнике обратным хватом
Техника и программа тренировок подтягиваниями на перекладине (турнике) обратным хватом.
Приседания со штангой для мужчин
Чем полезны приседания, как их выполнять. И можно ли их делать при установленном ЭКС.
Глубокие приседания со штангой на плечах
Глубокие приседания со штангой для мужчин и женщин.
Как совмещать бодибилдинг и единоборства
Как совмещать боевые искусства (единоборства) и занятия бодибилдингом (пауэрлифтингом или другими силовыми видами спорта). Советы по переходу от тренировок по ББ (ПФ) к БИ и обратно. Не для пациентов с кардиостимулятором!